kathyscoop님의 저널, 2021년 03월 23일

2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

87.1 kg 지금까지 감소한: 25.9 kg. 남은양: 5.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:

706 kcal

지방: 49.62g | 단백질: 37.28g | 탄수화물: 27.91g. 아침 식사: Bacon, Egg. 점심 식사: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Safeway Baby Carrots. 간식/기타: Brookside Dark Chocolate Pomegranate Flavor (Package), Trader Joe's Raw Almonds. 더보기

2323 kcal

운동: 휴식 - 15 시간 12 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 57 분, 숙면 - 7 시간 51 분. 더보기

주 3.8 kg 감소하기

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Great drop!

2021년 03월 23일 작성이: Eidetiker


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