2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 41 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
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382 kcal
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지방: 8.68g | 단백질: 18.23g | 탄수화물: 57.75g.
아침 식사: Untad Karabuğdaylı Çavdarlı Ekmek, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Untad Karabuğdaylı Çavdarlı Ekmek, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. 더보기
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주 63 kg 감소하기
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