2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 52.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
|
1654 kcal
|
지방: 57.13g | 단백질: 94.45g | 탄수화물: 187.09g.
아침 식사: USN Протеин, Активия Йогурт Натуральный, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Дикси Киви, Gold Food Курага. 점심 식사: Жареное Яйцо, ВкусВилл Курица, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Сердце Куриное, Салат из Капусты. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Окей Груша Конференс. 더보기
|
안정된 체중
|