2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
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1635 kcal
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지방: 30.90g | 단백질: 41.98g | 탄수화물: 143.15g.
아침 식사: Сыр Российский, Хлеб Черный, Зеленый Чай, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). 점심 식사: Бабаевский Черный Шоколад, Curtis Чай Зеленый, Бекон, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Вареная. 저녁 식사: Сыр Косичка, Светлое Пиво. 간식/기타: Картошка по Французски. 더보기
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안정된 체중
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