2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
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1186 kcal
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지방: 30.31g | 단백질: 32.16g | 탄수화물: 165.98g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Ananassaft, Zucker. 점심 식사: Harry Butter-Toast (25g), Erasco Spätzle-Topf mit Linsen. 저녁 식사: Maggi Rahm-Champignons, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Lumumba, Zucker. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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