2011년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 26일:
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876 kcal
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지방: 13.67g | 단백질: 58.88g | 탄수화물: 134.11g.
아침 식사: Leche U.H.T. Semidesnatada Hacendado, Café en Grano Mezcla. 점심 식사: Tomates, Caldo de Pollo (media Pastilla), Solomillos de Pollo, Penne Rigate, aceite de girasol, Cebollas, Ajo. 저녁 식사: Kiwi, Manzana. 더보기
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3522 kcal
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운동:
볼링 - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 7 시간, 책상 업무 - 2 시간. 더보기
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안정된 체중
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