2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
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1902 kcal
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지방: 78.90g | 단백질: 220.19g | 탄수화물: 66.73g.
아침 식사: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel, Consilia Filone con Semi di Lino a Fette, Latte (Latte Intero), Esselunga Top Miele. 점심 식사: Carne di Tacchino, Minestrone, Parmigiano (Grattugiato), Ricotta, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Carne di Tacchino, Sasso Olio d'oliva. 간식/기타: Myprotein The Whey Salted Caramel. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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