2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
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3037 kcal
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지방: 70.20g | 단백질: 179.38g | 탄수화물: 408.97g.
아침 식사: Smile Crunch Fiocchi D’Avena, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Conad Piacersi Latte Scremato, Conad Marmellata di Albicocche, Zaini Emilia Cioccolato Fondente Senza Zuccheri Aggiunti, Herbalife Rebuild Strength. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Arborio, Hamburger di Pollo. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Arborio, Hamburger di Pollo. 간식/기타: Herbalife Rebuild Strength, Conad Marmellata di Albicocche, Conad Baguette, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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