2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
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1739 kcal
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지방: 44.24g | 단백질: 61.95g | 탄수화물: 267.09g.
아침 식사: Leinöl, Veganz Kakao-Nibs, Milch 1,5%, Oatsome Tom & Cherry. 점심 식사: Milsani Kräuterquark 40%, Aldi Nord Chicken Nuggets mit Sweet Chili Dip, Knoblauch, Zwiebeln, Süßkartoffel, Kartoffeln. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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