2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
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1384 kcal
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지방: 54.44g | 단백질: 133.97g | 탄수화물: 90.70g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Котлеты на Пару. 저녁 식사: Бургер Кинг Латте без Сахара, Красное Яблоко, МКС Творог 5%. 간식/기타: Апельсин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лук, Сердце Свиное. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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