2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
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804 kcal
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지방: 35.88g | 단백질: 51.47g | 탄수화물: 69.80g.
아침 식사: Болгарский Перец, Берестов А.C. Лаваш Тонкий Армянский, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Сосиски домашние, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 2,5%. 점심 식사: Айн-топф картофельный, Сосиски домашние, Помидор Соленый. 간식/기타: Яблоко Семеринка, Сыр творожный, Грецкие Орехи. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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