morela12님의 저널, 2014년 03월 12일

2014년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
97.6 kg 지금까지 감소한: 3.1 kg.    남은양: 27.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 12일:
395 kcal 지방: 4.37g | 단백질: 20.88g | 탄수화물: 73.93g.   아침 식사: Bananas, Vega One All-in-One Nutritional Shake - Chocolate, Great Value Frozen Whole Strawberries, Baby Spinach. 점심 식사: Oranges. 더보기
2378 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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