2014년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 13일:
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1520 kcal
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지방: 66.78g | 단백질: 84.41g | 탄수화물: 140.53g.
아침 식사: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Bertolli Brotaufstrich. 점심 식사: Tomaten, Florette Zart & Feurig, Gekochtes Ei, Knorr Honig & Senf. 저녁 식사: Ja! Erbseneintopf mit Würstchen. 간식/기타: Wolf Schinkenspeck, Optisana Magnesium, Das Gesunde Plus Basenpulver, Jacobs Choco Cappucino, Zitrone, Tee. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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