2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
|
1106 kcal
|
지방: 50.79g | 단백질: 53.58g | 탄수화물: 110.04g.
아침 식사: Sugar, Borges Extra Virgin Olive Oil, Soyfresh Soya Milk, McDonald's Fried Chicken (Thigh). 점심 식사: Nasi Putih, Egg, Sinti Bumbu Pecel, Cooked Dry Red Kidney Beans (Fat Added in Cooking). 저녁 식사: Boiled Egg, Indomie Rasa Soto Mie. 간식/기타: So Good Bakso Sapi Kuah, Nugteta Dimsum Jamur. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
|
|