2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
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1705 kcal
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지방: 68.33g | 단백질: 72.93g | 탄수화물: 204.61g.
아침 식사: Гринагро Сметана 15%, Starbucks Сахар, Гринагро Творог Отборный 9%. 점심 식사: Гринагро Сметана 15%, Савос Вареники с Картофелем. 저녁 식사: Самбери Салат из Б/К Капусты с Зеленью, Самбери Рулетики "Нем" Бонсай, Maggi Горячая Кружка Крем-Суп Сырный с Гренками. 간식/기타: Просто Мёд , Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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