2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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1231 kcal
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지방: 42.00g | 단백질: 53.83g | 탄수화물: 153.23g.
아침 식사: Vitalite Dairy Free Butter, Morrisons The Best Oat & Barley Loaf, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 점심 식사: Boiled Potato, Lamb Roast (Lean Only Eaten). 간식/기타: Swiss Miss Hot Chocolate (Dark). 더보기
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안정된 체중
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