Binqa님의 저널, 2021년 03월 22일

What's better than cooking delicious, healthy food? Having your husband do it!😂 By the way, he's also lost nearly 10 kgs now.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
788 kcal 지방: 14.12g | 단백질: 54.74g | 탄수화물: 54.31g.   아침 식사: Tea with Milk. 저녁 식사: Zucchini, Carrots , Baby Corn, Sweet Red Peppers , Mushrooms , Red Onions, Chicken Breast. 간식/기타: Merlot Wine , Rose Wine. 더보기
2222 kcal 운동: 하이킹 - 1 시간   10 분, 휴식 - 14 시간   50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Lucky lady! Beautiful kitchen! Enjoy the dinner 🥘 
2021년 03월 22일 작성이: Unicorns_Exist
Yesssss, it’s so great when your partner is in it with you. My husband is also down 10kgs. Well done to your man! 💪🏼 
2021년 03월 22일 작성이: Pollylock1
how did you motivated them? mine is not interested in loosing his lockdown swimring  
2021년 03월 22일 작성이: nelia1975
We did a joint weigh in in Jan and luckily both realised we needed significant life changes. Scales can be helpful with that. 
2021년 03월 22일 작성이: Pollylock1
I love this! 😀 It's very cute😊. It's all about team work and supporting each other. Well done to the both of you.  
2021년 03월 23일 작성이: Liela1993
awww cute 
2021년 03월 23일 작성이: nb_1234_nb
Couple goals :) 
2021년 03월 29일 작성이: Leesh_N
this is so cool. my husband was not super excited about our new menus, but he eats it without complaining. funny this g is he looks great now and i still look basically the same! 
2021년 04월 8일 작성이: lallie ehr

     
 

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