🍏 Ужин: — яично-сливочный блинчик со шпинатом, тушёным в сливках с луком и чесноком — яблоко
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
|
1142 kcal
|
지방: 58.95g | 단백질: 54.75g | 탄수화물: 109.07g.
아침 식사: Руккола, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо-Пашот, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Красные Помидоры, Семга Слабосоленая, Авокадо. 점심 식사: Сливочное Масло, Сыр Гауда, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка. 저녁 식사: Здорово Хлебцы Пшеничные, Яблоко Семеринка, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Гауда, Яйцо. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|