2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
|
1145 kcal
|
지방: 38.80g | 단백질: 106.29g | 탄수화물: 94.63g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Магуро Тунец Натуральный, Волгодар Форель Слабосоленая, Капуста Тушеная, Знак Хлеба Лаваш Армянский . 점심 식사: Лук, Морковь, Минтай в Сметане, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Болгарский Перец. 저녁 식사: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". 간식/기타: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|