2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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722 kcal
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지방: 28.77g | 단백질: 58.15g | 탄수화물: 54.44g.
점심 식사: Rote Paprika, Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Kühne Honig & Senf Dressing, Eisbergsalat. 저녁 식사: Schwartau Extra Erdbeere, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Gekochtes Ei, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Milram Müritzer Käse, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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