Gemüse-Wrap♡
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
|
1475 kcal
|
지방: 35.89g | 단백질: 71.35g | 탄수화물: 221.07g.
아침 식사: Weintrauben, Katjes Grün-Ohr Hase, Elstar, Zucchini, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Extreme Milk Chocolate, Chiquita Banane, Ja! Kernige Haferflocken. 점심 식사: Milchreis, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Milbona Schafskäse Light, My Best Veggie Vegetarische Burger-Scheiben, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Goldähren Veggie Wraps Rote Bete, Gurke (mit Schale), Aldi Passierte Tomaten, Edeka Spitzkohl. 저녁 식사: Real Quality Wirsing , Rama Margarine, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Italienisches Salatdressing (Kalorienreduziert), Kirschtomaten, Eisbergsalat, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Milka Oreo , Chiquita Banane, Dattel, Emotionali Omas Beste, Milbona High Protein Quarkriegel, Himbeeren. 더보기
|
|
2032 kcal
|
운동:
책상 업무 - 5 시간 45 분, 훌라후프 - 2 분, 요리 - 1 시간, Body Combat - 40 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 28 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 5 분. 더보기
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
Das sieht sehr gut aus! Ist der Wrapteig selbstgemacht?
2021년 03월 22일 작성이: sang de coeur
|
2021년 03월 22일 작성이: sang de coeur
|
Danke:) Nein, den gabs bei Aldi Süd mit RoteBete. Liebe Grüße
2021년 03월 22일 작성이: Annikazahn
|
Achso, danke 😊 Ich suche noch nach einem gute Wrapteig-Rezept
2021년 03월 22일 작성이: sang de coeur
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|