Micio88님의 저널, 2021년 03월 22일

Ciao a tutt*! Sono Samuela, ho 32 anni e lavoro all’asilo nido. Ho sempre amato cucinare e soprattutto mangiare 😅 Da quasi un anno sono mamma di una splendida bambina che risucchia tutte le mie energie e che in gravidanza mi ha fatto ingrassare ben 25kg. Mi sento di dover ringraziare le persone di questa community perché se non fosse per i consigli letti qui sarei ancora li a mangiare 1300 cal al giorno con un umore nero, affamata ed isterica! Visto che ormai è quasi un anno che stalkero i vostri profili per rubacchiare ricettine golose ma senza sensi di colpa ho pensato che fosse il momento di presentarmi 😉👋!

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:

1929 kcal

지방: 42.55g | 단백질: 69.74g | 탄수화물: 310.20g. 아침 식사: EuroCompany 100% Crema di Nocciole , S. Martino Cacao Magro Amaro Bio Sun, Sarchio Farro Soffiato con Miele, Fage Fruyo 0% Caffè, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Risotto alle Zucchine, Pane Bianco. 저녁 식사: Tiramisù, Pizza Margherita. 간식/기타: Plasmon Biscotto (1), Pavesi Pavesini, Vicentini Caramella Mou Polacca. 더보기

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🤗 Ciao!!!!

2021년 03월 22일 작성이: Pink💕Moon©

Benvenuta (anche se è da un annetto che seguo FS) in questa gabbia di matti, ma simpatici e disponibili! 😁😁 Ti auguro un buon percorso! E dai un bel bacione alla piccola!

2021년 03월 22일 작성이: Il Grande Puffo

Ciao Samuela, piacere di conoscerti ufficialmente ☺️🥰🤗

2021년 03월 22일 작성이: LizBennet93

Benvenuta nel circo😆

2021년 03월 22일 작성이: Dario Nishimura

Grazie 😁😁 piacere mio!

2021년 03월 22일 작성이: Micio88

Che bello

2021년 03월 22일 작성이: marziana666

benvenuta e felici di esserti stati d'aiuto

2021년 03월 22일 작성이: p*rita

Benvenuta Samuela! ☺️

2021년 03월 22일 작성이: Capricorno79

Ciao buongiorno e benvenuta Samuela....siamo un po' il circolo Pickwick di Fs....pieno di persone diverse...che raccontano le loro esperienze e spesso ci ridono su ...o cercano consigli...e sempre danno buone ricette!!!👍🥰

2021년 03월 22일 작성이: Wandaosiris

Ottimo! Benvenuta 🌷💪☀️

2021년 03월 22일 작성이: Mel87Mel

ciao stalker, benvenuta 🤣🤣🤣🤣🤣

2021년 03월 22일 작성이: Barbyna

Ciao in che senso se posso chiedere? Quante calorie mangi e sempre se posso quanto hai perso dopo il cambiamento ? Grazie 😊 e complimenti

2021년 03월 22일 작성이: ramo1515

Grazie a tutti 🙂🙂🥰

2021년 03월 23일 작성이: Micio88

Ramo1515 adesso mangio almeno 1700/1800 calorie al giorno ed in 8 mesi ho perso quasi 12 kg senza avere la possibilità, causa tempo e forza maggiore, di fare praticamente nessun allenamento se non camminare ogni tanto.

2021년 03월 23일 작성이: Micio88


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