gershpigell님의 저널, 2021년 03월 22일

🥣 Обед:
— гречка со сливочным маслом и курицей
— сыр
— облепиховый чай

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
1142 kcal 지방: 58.95g | 단백질: 54.75g | 탄수화물: 109.07g.   아침 식사: Руккола, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо-Пашот, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Красные Помидоры, Семга Слабосоленая, Авокадо. 점심 식사: Сливочное Масло, Сыр Гауда, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка. 저녁 식사: Здорово Хлебцы Пшеничные, Яблоко Семеринка, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Гауда, Яйцо. 더보기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


gershpigell님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유