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I hate plateaus. It makes it really difficult when you just see the scale go up and down and not make progress. I know I am impatient but I am eating right and still nothing. I hope my body catches up to the weight loss soon and I start losing again.
다이어트 캘린더 보기, 2009년 02월 20일:
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853 kcal
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지방: 18.74g | 단백질: 49.15g | 탄수화물: 132.02g.
아침 식사: medifast cocoa, water. 점심 식사: water, special k protein bar, vegetable and pasta. 저녁 식사: water, french bread pizza. 간식/기타: Hard Whole Wheat Pretzels. 더보기
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3307 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간, 책상 업무 - 8 시간 30 분, 휴식 - 2 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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