2021년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
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965 kcal
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지방: 30.10g | 단백질: 95.39g | 탄수화물: 87.31g.
점심 식사: 瑞士蓮 99%巧克力片. 저녁 식사: 蘋果, 安佳 較低脂乳酪, 煮熟的雞蛋黃, 煮熟的雞蛋白, 雞胸肉, 海帶芽, 小黃瓜, 芹菜, 番茄, 高麗菜. 간식/기타: 蘋果醋, 綠茶, 美白產品. 더보기
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안정된 체중
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