2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 33.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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1802 kcal
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지방: 81.11g | 단백질: 92.72g | 탄수화물: 173.13g.
아침 식사: Krüger Haselnuss Creme Waffel Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: K-Classic Grapefruit Light, Lasagne. 저녁 식사: Schwarze Oliven, Ponnath Schweinebraten, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Lidl Balance Brot, Dulano Bierschinken, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Rote Paprika. 간식/기타: Milbona Skyr Erdbeere. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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