2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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1069 kcal
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지방: 28.15g | 단백질: 46.78g | 탄수화물: 159.29g.
아침 식사: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Starbucks Caramel Macchiato (Venti) . 점심 식사: PDQ Grilled Chicken Salad. 저녁 식사: A2 2% Milk, Kellogg's Frosted Flakes Reduced Sugar Cereal. 간식/기타: Tap Water. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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