45
|
45 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
|
1434 kcal
|
지방: 55.02g | 단백질: 84.17g | 탄수화물: 154.87g.
아침 식사: Премия Мёд Липовый, Селянський Кефир 2,5%, President Сыр Кисломолочный Лёгкий 0,2%, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Своя Лінія Шпинат, Водный Мир Крабовые Палочки, Ясенсвіт Яйця, АТБ Яблоко Голден, Jacobs Кофе. 점심 식사: Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Сильпо Банан, Селянський Кефир 2,5%, President Творог Нежирный. 저녁 식사: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, President Сыр Кисломолочный Лёгкий 0,2%, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Вигода Морская Капуста, Jacobs Кофе. 간식/기타: Своя Лінія Ядра Насіння Соняшника Обсмажені, АТБ Яблоко Голден, Сильпо Яблоко Голден, Своя Лінія Ядра Насіння Соняшника Обсмажені, Кофе С Молоком(100Мл) Кофе С Молоком. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|