2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
|
1643 kcal
|
지방: 63.76g | 단백질: 104.63g | 탄수화물: 169.96g.
아침 식사: Русский Хлеб Слойка Сахарная, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. 점심 식사: Кролик Тушеный. 저녁 식사: Ратибор Варенье Смородиновое, Избенка Творог Зернёный 4%, Яблоко Зеленое. 간식/기타: Тверской Кондитер Пастила Француаза, Orion Чокопай Манго. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|