2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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1009 kcal
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지방: 43.65g | 단백질: 21.10g | 탄수화물: 126.14g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Дубки Грудинка, Батон, Сливочное Масло, Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой. 점심 식사: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Куриный Суп Лапша. 간식/기타: Merci Шоколадные Конфеты, Зеленый Чай, Компот из Сухофруктов. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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