2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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354 kcal
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지방: 8.01g | 단백질: 16.29g | 탄수화물: 61.85g.
아침 식사: Yeşil Elma, Yeşil Elma, Kenton Dark Kakao , Doğa Yulaf Ezmesi, Mis Süt. 점심 식사: Yeşil Elma. 저녁 식사: Maydanoz, Yeşil Biber, Domatesler, Soğanlar, Bulgur (Pişmiş), Mantar. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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