2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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1264 kcal
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지방: 35.09g | 단백질: 54.69g | 탄수화물: 183.33g.
아침 식사: Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо, Кофе. 점심 식사: Dolmio Соус для Макарон Томатный с Баклажанами и Чесноком, Barilla Spaghetti N.5. 저녁 식사: Суп из бедра индейки. 간식/기타: Кофе, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Frutoteka Мармелад с Фруктовым Пюре, Frutoteka Мармелад с Фруктовым Пюре, Кофе, Чай, Frutoteka Зефир Сливовый, Чай. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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