2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
|
1200 kcal
|
지방: 22.90g | 단백질: 57.45g | 탄수화물: 83.17g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Белый Хлеб, Глобус Кета Балык Х/К, Кофе с Молоком, Стручковая Фасоль с Яйцом, Куриное Филе, Брокколи. 점심 식사: Alpen Gold Шоколад Молочный, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Сметана 15%, Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Вареное Яйцо. 간식/기타: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Светлое Пиво, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|