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Motivation.
Für mich ist es eine Motivation wenn ich bei Otto oder wish nach Klamotten ausschau halte.
Dann will man die in kleinen Größen haben. Und dann sagt man sich das würde ohne Hüftspeck besser aussehen.
Das mach ich immer wieder wenn ich verlangen nach süß oder kurz vorher aufgeben will. Das klappt super.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
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1443 kcal
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지방: 51.63g | 단백질: 75.44g | 탄수화물: 158.32g.
아침 식사: Milch 1,5%, Korn Mühle Haferflocken. 점심 식사: Ketchup, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Trader Joe's Hamburger Buns, Block House American Burger. 저녁 식사: Roleski Musztarda Delikatesowa Sarepska, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, miree Miree mit Frischem Meerrettich, Hartgekochtes Ei, Kornmark Hausbrot, Korn Mühle Mehrkornschnitten. 더보기
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2390 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 30 분, cardio - 14 분, 휴식 - 15 시간 16 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
😂👍 auch eine Möglichkeit. Wenn das für dich funktioniert, super. 🤗
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Ich find das auch sehr witzig Vorallem dass das klappt. 😂 👌
2021년 03월 22일 작성이: angienimmtab89
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