|
Den dagliga salladen, i dag med skinka :)
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
|
1813 kcal
|
지방: 57.09g | 단백질: 130.83g | 탄수화물: 178.24g.
아침 식사: Kokt Ägg, Pärsons Kokt Gourmetskinka, Lätta Mini 28%, Wasa Falu Rågrut. 점심 식사: ICA Rökt Skinka Strimlad, Cocktailtomater, ICA Ruccola, Arla Keso Mini, Bulgur (Kokt), Morötter, Röd Paprika, Sallad. 저녁 식사: Knorr Soldatens Ärtsoppa. 간식/기타: Marabou Japp, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Vanilj, Banan, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Vanilj. 더보기
|
|
 댓글
vad har du för grönsaker i salladen?
2021년 03월 21일 작성이: skiekissed
|
Paprika, gurka, tomat, blomkål, morot samt salladsmix påse, typ "finbladig mix". Sedan kokt bulgur och mini keso samt skinka.
Ibland lägger jag till sojabönor och rödlök.
2021년 03월 21일 작성이: Kernen
|
2021년 03월 21일 작성이: skiekissed
|
hur många kalorier är det i din sallad?
2021년 03월 27일 작성이: malmberg.linda
|
Det är mellan 230-300 kalorier i min dagliga sallad. Det är mängden kokt bulgur, keso och det protein som jag väljer för dagen som driver upp kalorierna. Utav grönsaker kan man äta hur mycket som helst utan problem. En gigantisk sallad om dagen👍
2021년 03월 28일 작성이: Kernen
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|