2021년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
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1842 kcal
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지방: 51.20g | 단백질: 68.35g | 탄수화물: 270.73g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Edeka Milka Haselnusscreme, Grafschafter Unsere Besten Weizenbrötchen, Bofrost Eiweissbrötchen. 점심 식사: Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: GutBio Haferpops, Banane, Alpro Natur mit Hafer, Güldenhof Geflügel-Salami. 간식/기타: Gletscherkrone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Haribo Balla Balla Sticks. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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