2021년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
|
1357 kcal
|
지방: 54.13g | 단백질: 49.70g | 탄수화물: 167.28g.
아침 식사: Pisang, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). 점심 식사: Telur Ceplok, Nasi Putih. 저녁 식사: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng Aceh. 간식/기타: Cimory Fresh Milk Strawberry , Brownies. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|