2021년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
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1367 kcal
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지방: 71.46g | 단백질: 55.71g | 탄수화물: 129.31g.
아침 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Сарделька. 점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Белый Хлеб, Сарделька, Салат Овощной с Маслом, Гречка Вареная. 저녁 식사: Творог 5%, Сахар, Простоквашино Сметана 15%. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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