2021년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
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1630 kcal
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지방: 73.82g | 단백질: 97.45g | 탄수화물: 147.90g.
아침 식사: Сыр Моцарелла, Вязанка Колбаса Докторская, Байкальский Хлеб Бородинский Формовой. 점심 식사: Меренговый Рулет, Запеченная или Жареная Пикша, Главсуп Рассольник с Курицей. 저녁 식사: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. 간식/기타: Блины с Творогом. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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