2021년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
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1061 kcal
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지방: 47.75g | 단백질: 28.27g | 탄수화물: 132.84g.
아침 식사: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Tap Water, Bakers Topper Chocolate Flavoured Cream Biscuits, Woolworths Beef Samoosas, PnP Chicken Samoosa, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Tap Water. 간식/기타: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Coffee with Sugar. 더보기
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주 14 kg 감소하기
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