2014년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 11일:
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1190 kcal
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지방: 32.96g | 단백질: 93.11g | 탄수화물: 141.55g.
아침 식사: Ovo Cozido, Quatá Queijo Cottage, Melão, Limiar Pão Integral Fibras Linhaça. 점심 식사: Farofa, Banana Prata, Natural Suco de Maracujá sem Açucar, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Quero Feijão Carioca. 저녁 식사: Parmalat Leite Desnatado, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Limiar Pão Integral Fibras Linhaça, Entre Rios Cottage. 간식/기타: Tostines Biscoito Água, Jamelão ou Manjelão. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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