2021년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
|
1033 kcal
|
지방: 35.59g | 단백질: 51.09g | 탄수화물: 136.05g.
아침 식사: Banana. 점심 식사: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Nasi Putih, Margarine, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Chicken Breast. 간식/기타: Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Banana. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|