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romulus872
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2021년 03월 21일
romulus872님의 저널, 2021년 03월 21일
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, 2021년 03월 21일:
1839 kcal
지방: 74.01g | 단백질: 104.37g | 탄수화물: 191.11g.
점심 식사:
Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables.
저녁 식사:
Nando's Peri Spinach (Regular), Nando's Roasted Vegetables, Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh.
간식/기타:
SPAR Fat Free Long Life Milk, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened.
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1957 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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