2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
|
1390 kcal
|
지방: 63.37g | 단백질: 59.38g | 탄수화물: 138.91g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана , Сыр Российский, Метатр Блины Домашние. 점심 식사: Хлеб Бородинский, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. 저녁 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Белое Облако Сметана 20%, Кальмар, Масло Подсолнечное. 간식/기타: Lay's Чипсы, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Дыня, Lindt Горький Шоколад с Апельсином. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|