2018년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 6일:
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1202 kcal
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지방: 58.64g | 단백질: 67.95g | 탄수화물: 104.53g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Авокадо , Ашан Хлеб Луковый, Яйцо. 점심 식사: Табрис Капуста Жареная, Яйцо, Real Хлеб Луковый, Каждый День Голень Индейки. 저녁 식사: Сухари, Джюгас Сыр Пармезан, Веселый Молочник Сметана 15%, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Vici Креветки Очищенные. 간식/기타: Пятерочка Хурма. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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