2019년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 29일:
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1280 kcal
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지방: 82.54g | 단백질: 62.07g | 탄수화물: 73.73g.
아침 식사: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Пиканта Икра Баклажанная, Оливковое Масло, Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 점심 식사: Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. 저녁 식사: Yan Икра Баклажанная, Запеченный Картофель, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Йола Фарш из Говядины и Свинины . 간식/기타: Умалат Сыр Сулугуни, Русский Хлеб Печенье Зерновое с Розмарином и Морской Солью, Летний День Молоко 3,2%. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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