|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
|
1817 kcal
|
지방: 61.22g | 단백질: 139.83g | 탄수화물: 179.96g.
아침 식사: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Level Up Протеин Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями. 점심 식사: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Помидоры, Яйцо, Фасоль Стручковая, Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис. 저녁 식사: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Level Up Протеин Миндаль, Пищекомбинат Бежицкий Пряники с Топленым Молоком. 간식/기타: ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Cholimex Острый Соус Чили Шрирача, Макдоналдс Картошка Фри, Beerka Бобы Жареные со Вкусом Барбекю, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. 더보기
|
|