2021년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.3 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
|
1081 kcal
|
지방: 60.74g | 단백질: 93.56g | 탄수화물: 35.12g.
아침 식사: Spiegelei, Netto Hähnchen Brustfilet, Filinchen Original, Gekochtes Ei, Grünländer Würzig, Kaufland Lachsschinken, Hofmaier Salami, K-Classic Himmlisch Fein Erdbeere Johannisbeere. 점심 식사: Omelett oder Rührei, Beste Ernte Rahm Spinat . 저녁 식사: Gurke (Geschält), Spiegelei, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|