2021년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
|
1397 kcal
|
지방: 50.15g | 단백질: 91.11g | 탄수화물: 148.61g.
아침 식사: 香蕉, 全家 夯地瓜, 水煮蛋. 점심 식사: 全家 香蔥經典嫩雞胸, 全家 燻雞起士洋芋杯, 全家 健身雞肉餐盒. 저녁 식사: 蛤蜊/蜆, 花椰菜, 竹筍, 排骨湯, 飯, 海瑞 香菇豬肉貢丸, 白切雞. 간식/기타: 小番茄（葡萄形狀）. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|