2021년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
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1250 kcal
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지방: 43.28g | 단백질: 55.63g | 탄수화물: 153.77g.
아침 식사: Leichter Genuss Frischkäse Light, Penny Markt Edamer, Naturgut Bio Reiswaffeln. 점심 식사: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Riesa Hartweizen Nudeln, Bratwurst. 저녁 식사: Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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